คนที่อยากมีสุขภาพดี ก็มักจะเลือกกินผลไม้ เพราะผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญอย่าง แร่ธาตุ  วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ นักแสดงหนังxxxที่ต้องการพลังงานก็มักจะกินผลไม้เพื่อเพิ่มพลังงานและความสดชื่น ผลไม้ก็มีความหวานมีน้ำตาลด้วยเช่นกัน หากเลือกทานผลไม้ที่น้ำตาลสูงและต้องกาลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร ที่สำคัญนักแสดงหนังxxxเหล่านี้ต้องเลือกกินให้ดี การกินผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงอาจจะให้ผลตรงกันข้ามและมีความเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นเบาหวาน  หากใครที่อยู่ในช่วงควบคุมแคลอรี่ต้องการลดน้ำตาลอยากลดน้ำหนักคุมระดับน้ำตาลในเลือด  ตามมาดูผลไม้ที่น้ำตาลน้อยว่ามีอะไรกันบ้าง

อาการดื้อยากับความเข้าใจผิดของคนทั่วไป จากการศึกษาของกระทรวงสาธารณสุขเวลคัมทรัสต์ เป็นกองทุนสาธารณสุขของประเทศอังกฤษ พบว่าทุกชั่วโมงในประเทศไทยจะมีผู้เสียชีวิตจากการดื้อยาปฏิชีวนะเฉลี่ย 2 คน ปี 2010 มีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยา ของประเทศไทยมากถึง 19,122 คน สาเหตุหนึ่งมาจากคนไทยซื้อยาทานเองตามร้านขายยาได้ง่ายไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์

1. คุณในวัยทำงานมากกว่าร้อยละ 60 โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศมีภาวะเสี่ยงในการเป็นออฟฟิศซินโดรมมีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ โดยที่ไม่ขยับเขยื้อนร่างกาย บางคนแอบดูหนังโป๊ก็ยังจ้องหน้าจออยู่ตลอด และในเวลาพักเที่ยงก็ยังนั่งจ้องโทรศัพท์ทำให้เกิดอาการ เกร็งและดึงกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอไหล่หลังนิ้วมือข้อมือ หากปล่อยไว้นานเกินทำให้กล้ามเนื้ออักเสบเอ็นอักเสบ ปวดตึงต้นคอไม่หาย ปวดศีรษะเรื้อรัง มือชา นิ้วล็อค เป็นต้น

ลูกอม หมายถึงของขบเคี้ยวทำมาจากการเคี่ยวน้ำตาลและกลูโคสไซรัปร่วมกับส่วนผสมอื่น มีลักษณะเป็นเม็ด0ใช้ขบเคี้ยวหรืออมให้ค่อยๆละลายไปเอง ส่วนลูกกวาดหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากน้ำตาลมีลักษณะแข็งเมื่อเคี้ยวหรืออมจะค่อยๆละลาย ผลิตโดยการละลายน้ำตาลกลูโคสไซรัปนำมาเคี่ยวและอัดเป็นเม็ด และอาจมีส่วนผสมประกอบอื่นๆอีก แต่ทั้งสองชนิด สามารถเอามาใช้เพิ่มรสชาติระหว่างมีเซ็กส์ เอาให้หวานและเร้าใจไม่แพ้หนังโป๊เลย ลูกอม/ลูกกวาดชนิดแข็ง( Hard Candies)

สวัสดีครับทุกคน นี่เป็นครั้งแรกที่ผมได้เข้ามาแชร์ประสบการให้ทุกคนกัน เพราะว่าเรื่องที่จะเล่านี้เป็นเรื่องของผมกับลูกสะใภ้ ที่เกิดขึ้นก็เป็นเพราะว่าลูกชายผมมันไม่มีน้ำยา ปล่อยให้ลูกสะใภ้ผมน้องอยู่อย่างเหงา ๆ อยู่เป็นประจำ จนในวันนั้นผมทนไม่ไหวอีกต่อไป วันที่ลูกชายผมมันไปทำงานเหมือนเคย ผมแอบดูห้องของลูกสะใภ้ที่ประตูถูกเปิดแง้มไว้อยู่ ก็เห็นว่าลูกสะใภ้กำลังนั่งอ้าขาช่วยตัวเองด้วยนิ้วอยู่แบบในหนังxxx ซึ่งนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เธอทำแบบนี้ และผมก็ไม่อยากให้เธอต้องระบายออกด้วยวิธีนี้อีกต่อไป ผมจึงเปิดประตูเดินเข้าไปหาสะใภ้ตรง ๆ เธอหันมามองผมอย่างตกใจและรีบหุบขาดึงผ้าห่มมาปิดทันที เธอถามด้วยเสียงสั่น ๆ

สบายดีถ้าอยากหุ่นดีแบบดาราหนังAVก็ต้องใส่ใจตั้งแต่เรื่องอาหารการกินไปจนถึงเรื่องของการออกกำลังกาย โดยทั่วไปแล้วคนไทยกินข้าวเป็นอาหารหลัก ดังนั้นถ้าอยากจะมีรูปร่างที่สวยเหมือนกับดาราหนังAVก็ต้องเลือกกินข้าวที่มีประโยชน์ ข้าวไม่ขัดสีหรือข้าวกล้อง

จากกระแสข่าวในช่วงที่ผ่านมาเราคงจะได้ยินคำว่าหนังโป๊ฟรีเสรีอยู่บ่อยๆ นับว่าเป็นอีกหนึ่งข่าวที่ได้รับความนิยมและกำลังเป็นที่สนใจของประชาชนทั่วไป ในชีวิตประจำวันผู้ชายเกือบทุกคนใช้เวลาไปกับการช่วยตัวเองด้วยหนังโป๊ฟรีมากกว่า 30 นาที แล้วแต่ว่าไม่มีผู้ชายคนไหนไม่คุ้นเคยกับกิจกรรมทางเพศแบบนี้ แล้วทำไมจึงต้องมีการรณรงค์ให้หนังโป๊ถูกกฎหมาย? วันนี้เราจะมาดูเหตุผลกัน และเราจะขอแชร์ประสบการณ์รวมทั้งมุมมองในมุมของเราเอง

คนหนุ่มโสดวัยทำงานก็เป็นธรรมดาที่จะเหงาบ้าง หื่นบ้าง เกิดอารมณ์ทางเพศบ่อยก็เป็นธรรมดาของผู้ชายเนอะ เราเป็นคนไม่ลงอ่าง ไม่ไปเที่ยวผู้หญิง เพราะเป็นคนขี้อาย และก็ไม่มีเพื่อนพาด้วยอีก ทำให้เราเป็นคนที่อยู่แต่ห้องเหงาๆอยู่คนเดียวนั่นแหละ อย่างมากเราแค่ซื้อจิ๋มกระป๋องจากเว็ปหนังXมาใช้เพื่อแก้ขัด เพราะอยากลองเสียวกับของที่ใกล้เคียงหีจริง ว่าเย็ดแล้วจะเสียวฟินแค่ไหน ปรากฏว่าครั้งแรกเลยชอบเลย